スポーツ・フィットネス 40代・50代のテニス初心者必見！ロブをマスターしてワンランクアップ！！【スライスロブ・スピンロブ】
試合中に相手の頭上を越す「ロブ」は非常に効果的なテクニックです。特に40～50代の大人の方や初心者の方にとって、ロブを正確に打てるようになることで試合の流れを自分に有利に進めることができます。これを機にロブをマスターしてみませんか。
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スポーツ・フィットネス 「OPPO Band2」で朝からテニス。やはりテニスの消費カロリーは高い。そして楽しい。
「OPPO Band2」を使用してテニス練習をしてきました。「OPPO Band2」の結果報告になります。消費カロリーやショット別の割合などがわかります。
スポーツ・フィットネス テニス専用モード搭載スマートウォッチ。「OPPO Band2」一考の価値あり。
テニスモードを搭載したスマートウォッチ「OPPO Band2」をご紹介します。このスマートウォッチをつけてテニスをすると練習や試合でのショットが数値で可視化できます。モチベーションや技術の向上に非常に役立ちます。そんな「OPPO Band2」を詳細に解説していきます.
スポーツ・フィットネス テニスマンガ「ブレイクバック（Break Back）」：テニス初心者にとっておすすめ
これまでのテニスマンガは時折、現実離れした描写やファンタジー要素が多く含まれていました。そんな中、「ブレイクバック（Break Back）」は、リアルなテニス描写でテニス初心者におすすめできる作品として注目を集めています。
スポーツ・フィットネス ダイエットにはテニスとスポーツジムのどちらが効果的？メリット・デメリット分析
ダイエットにはテニスとスポーツジムのどちらが効果的でしょうか。どちらにもメリットとデメリットがあります。ご自身に合う方法を見つけて取り組むことをおすすめします。
スポーツ・フィットネス フォアハンドストロークのコツ。硬式テニス初心者向け
今回はフォアハンドストロークの練習のコツです。フォアハンドストロークは一番打つ回数が多いショットで練習量は多いのではないでしょうか。しかし、動きにあまり制限がなく自由度が高いためショットが不安定になることがよくあります。そんな時は少し視点を変えてフォームをチェックするとうまくいくかもしれません。
スポーツ・フィットネス 初心者向けテニスサーブ練習のコツ
すこい違った視点から私の考えるテニスサーブのコツをまとめてみました。一つでも役立つ情報があればいいなと思っています。
スポーツ・フィットネス テニス初心者必見！一人で、自宅でできる具体的な練習方法
大人になってテニスを始めた方にとって重要なのは練習です。しかし、社会人となると学生みたいに毎日練習するのは不可能で、少ないと週１程度だったりもします。残念ながら週１ではなかなか上手になりません。そこで自宅でもできる練習法をいくつかご紹介します。
スポーツ・フィットネス テニス初心者におすすめ テク二ファイバー（Tecnifibre）
今からテニスを始めようと考えているかたにテク二ファイバーのラケットとストリングを紹介します。世界的にも有名なメーカーで多くのプロ選手に支持されています。初心者向けのラインナップも豊富ですので、今から始める方にもピッタリなメーカーだと思います。
スポーツ・フィットネス 40代・50代に最適！テニスで運動不足を解消しよう：初心者向けガイド
こんにちは！運動不足になりがちな40代・50代の皆さんにおすすめのテニスをご紹介します。テニスは全身運動であり、体力や筋力の維持・向上に役立ちます。このブログでは、硬式テニスの魅力や始め方を紹介します。