はじめに
「ギターの練習、ちょっと疲れたな…テンション上がらないなぁ…って思うこと、ありませんか？そんな時に試してほしいのが“アロマオイル”。ただの香りじゃないんです。集中力アップやリラックス効果を狙って、ギター時間をもっと心地よいものに変えてみましょう！」
ギター練習にアロマを取り入れるとどう変わる？
ギターの練習をしていると、なかなか上手く弾けなくてイライラしたり、指が痛くて集中できなかったり…、そもそもやる気がおきなかったり…。
そんな時こそアロマオイルの出番です！
香りの効果：
- 集中力が途切れた時 → ペパーミントで気分シャキッと
- イライラした時 → ラベンダーで心を落ち着ける
- 気分転換したい時 → レモンでリフレッシュ
ギター練習の時間に、香りのスイッチをうまく使うことで、ただの練習時間が心地よいリフレッシュタイムに変わりますよ。
ほんとにちょっとだけテンションあがりますよ
安価オイルと高級オイル、どっちが良い？
「アロマオイルって100均にも売ってるけど、それでいいの？」
そう思う方も多いはず。実際、100均オイルも香りはあります。でも、リラックス効果や集中力アップを狙うなら、選ぶ基準が大切です。
✅ 安価オイルの特徴：
- 100円〜500円で買える
- 合成香料が多く含まれている
- 香りは強いが、効果は薄め
💡 100均オイルのおすすめ使い方：
- ティッシュやコットンに1滴垂らして机に置くだけでOK
✅ 高級オイルの特徴：
- 1,000円〜3,000円／10ml
- 天然成分100％で品質が安定している
- 少量でも香りが長続きする
💡 高級オイルのおすすめ使い方：
- ディフューザーでの使用が可能
- お風呂に数滴垂らしてクールダウン
- リラックスしてギターを弾きたい夜に最適
アロマディフューザーに安いオイルは使える？
結論から言うと…
「NG」です。短時間ならいいような気もしますがお勧めしません。
理由：
- 合成香料が含まれていると、ディフューザー内部に残留物がたまりやすい
- 長時間使用すると頭痛や気分が悪くなる可能性もある
例えば、100均のオイルを試すなら、ティッシュやコットンに数滴垂らしての使用が無難です。
逆に、長時間じっくり香りを楽しみたいなら、生活の木や無印良品の天然オイルを使うと安心です。
何が含まれているか分からないので、直接吸い込むような使い方や体に触れるような使い方はやめたがいいでしょう。
初心者向けのおすすめオイル3選
ギター練習にぴったりのオイルを3つ紹介します。どれもコスパが良くて使いやすいものばかりです！
✅ 無印良品：ラベンダー
- 価格：2,200円前後／10ml
- 心を落ち着ける香り。
- 練習の最後に香りを楽しんでクールダウン。
✅ 生活の木：オレンジスイート
- 価格：1800円前後／10ml
- 明るい気分にしてくれる爽やかな香り。
- 朝の練習や気分転換にぴったり。
✅ ニトリ：シトラスブレンド
- 価格：1000円前後／10ml
- オレンジなどのジューシーなシトラスの香り。
- 時にはリラックス、ときには気持ちをぐっと持ち上げてくれる、いつでも使いやすい香りです。
中級者向けの品質重視オイル2選
「香りの質にもこだわりたい！」そんな方におすすめの2本。
✅ ニールズヤード レメディーズ：ラベンダー
- 価格：3,500円前後／10ml
- オーガニック認証済み。
- 夜のギター練習で癒されたい時に。
✅ プラナロム：ユーカリ
- 価格：2,500円前後／10ml
- 集中力を引き出してくれる香り。
- 苦手なスケール練習や新しいコードの習得時に。
私のおすすめ２点セット
ティッシュなんかに垂らすだけでもいいんですけどね。ちょっとおしゃれになりますから。
まとめ｜香りでギター練習をもっと楽しく
「ギターの練習時間がちょっとつまらなくなってきた…」
そんな時こそ、アロマオイルの出番です。香りの力を使えば、練習がリラックスタイムにも変わります。
まずは100均のオイルで気軽に試してみるのもOK。でも、長時間の使用や集中力アップを狙うなら、天然成分100％のオイルを選ぶのが◎。
お気に入りの香りと一緒に、心地よいギター時間を作ってみませんか？
