はじめに
「家事も仕事も一段落。ふと気づくと、ひとりで過ごす時間が増えてきた。」
──そんな40代・50代のあなたに、ちょっと提案です。
せっかくできた“自分の時間”、スマホをダラダラ見て終わるのもアリですが、
ギターなんてどうでしょう？
「いやいや、今さら音楽とか…」と思うかもしれません。
でもギターって、ひとりで、静かに、気楽に楽しめる趣味なんです。
今日は、そんな“大人のひとりギター時間”の魅力について語ってみます。
🎸 ギターは「音楽を聴く」から「音を出す」へシフトする趣味
若いころ好きだった音楽、最近は聴くだけだったけど──
ギターがあると「ちょっと弾いてみようかな」って気持ちになります。
そして弾いてみるとわかるんです。
- 「あ、意外とコード覚えられる」
- 「1曲弾けたらちょっと誇らしい」
- 「夜の静けさとギターの音って、なぜこんなに合うのか…」
ギターは**“自分で音を出す”趣味**。
受け身じゃなくて、自分から楽しめるのが新鮮です。
🤔 なぜギターが40代・50代にぴったりなのか？
理由はいくつもあるけれど、ざっくりまとめるとこんな感じ：
- ✔ ひとりで完結できる（誰にも合わせなくていい）
- ✔ 初期費用がそこまで高くない（1〜2万円でも始められる）
- ✔ 続けることで「ちょっと弾ける自分」になれる
- ✔ 楽譜が読めなくてもOK！（コードとYouTubeでなんとかなります）
若い頃よりも“ひとり時間の質”が大切になってきた今、
ギターは心と脳のリフレッシュツールにもなってくれます。
👣 最初の壁は「音問題」でも、対策はある！
よくある不安がこれ：
「でも音がうるさくて、家じゃ無理じゃない？」
ご安心ください。
今はサイレントギターという神アイテムがあります。
- 生音は超小さく、ヘッドホンで本格的な音が聴ける
- 夜中でも練習OK（家族も隣人も平和）
- デザインが未来感あってカッコいい（重要）
私も最初は普通のアコギにして「ミュートしてもまあまあうるさいやん…」と挫折しそうになりました。
結局サイレントギターにしてから、毎日気楽に触れるようになったので本当におすすめです。
☕ ギターのあるひとり時間って、実際どんな感じ？
正直、最初の1ヶ月はコードの押さえ方すら怪しいです（笑）
でも、少しずつ手が慣れてくると変わってきます。
- 朝の10分、コーヒーを飲みながらコード練習
- 仕事帰りに「1曲だけ」とポロン
- 忘れてたような昔の曲を思い出しながら弾いてみる
誰に聴かせるわけでもなく、
自分のために鳴らす音が、心にちょうどいいんです。
💡 ギターを始めるなら、こんなスタートがおすすめ
- 🎸 初心者向けのサイレントギター or アコギ（1〜2万円台も豊富）
- 🎧 ヘッドホンとスタンドも一緒にあると便利
- 📺 YouTubeレッスンで“ながら練習”もアリ
- 🧑🏫 じっくりやりたいならオンラインレッスンも選択肢
一気に全部揃えなくても、「ギター＋気軽な練習環境」だけで十分楽しめます！
🎵 まとめ｜ひとり時間にギターという“整う習慣”を
スマホをいじるのも、動画を見るのもいい。
でも、自分で音を出す時間が加わると、暮らしのリズムが変わります。
ギターは“ちょっとした成長”を感じさせてくれる趣味です。
40代・50代からでも遅くありません。
まだまだ「楽しめる時間」がある今、
ひとり時間に“音を出す喜び”を加えてみませんか？
