初心者

こんにちは！運動不足になりがちな40代・50代の皆さんにおすすめのテニスをご紹介します。テニスは全身運動であり、体力や筋力の維持・向上に役立ちます。このブログでは、硬式テニスの魅力や始め方を紹介します。