はじめに｜「なんとなくやる気が出ない…」そんな時に香りの力を
ギターの練習を始めたけれど、
- 気が乗らない日がある
- なかなか集中できない
- 練習が義務みたいになってきた…
そんな風に感じる日、ありませんか？
私自身、「今日は練習できる！」と思って構えたのに、なんとなく手が止まってしまう日が何度もありました。
そんな時に出会ったのが、無印良品のアロマオイルです。
ただの香り…と思っていたのに、使ってみると意外なほど“スイッチ”になってくれたんです。
この記事では、無印アロマの選び方・使い方・注意点を、ギター練習に役立つ視点でまとめました。
① 無印良品のアロマオイルってどんなもの？
無印のアロマオイルは、天然成分100％の精油を中心に取り扱っていて、安心して使えるのが魅力です。
初心者にも使いやすく、全国の店舗やオンラインで手に入れやすいのも嬉しいポイント。
- 価格帯： 約2,000〜3,000円（10ml）
- 種類が豊富： ラベンダー、レモン、ティートゥリー、ユーカリ、オレンジなど
- 品質： AEAJ（日本アロマ環境協会）表示基準適合精油あり
ギター練習で使うなら、「集中」や「リラックス」に効く香りを選ぶのが◎です。
② ギター練習におすすめの香り3選（無印良品）
🔹 ラベンダー｜夜の練習やリラックスに
やさしく落ち着いた香り。
練習の締めくくりや、穏やかな夜におすすめです。
🔹 レモン｜朝の練習や気分転換に
さっぱりとした柑橘系の香りが、気持ちをリフレッシュ。
「今日はちょっとだるいな…」という朝にぴったりです。
🔹 ユーカリ｜集中力を高めたい時に
シャープな香りで頭がスッと冴える感覚に。
スケール練習や、ちょっと根気のいる反復練習にも◎。
③ 無印アロマの使い方｜ギター練習の前にスイッチを入れる
使い方はとても簡単です。
器具がなくても、手軽に取り入れられます。
🔸 初心者向けの簡単な使い方
- ティッシュやコットンに1滴垂らして、練習机のそばに置く
- 陶器製の「アロマストーン」を使う
- 練習前に香りをかいで、気分を整える
💡 無印公式のアロマストーンは、火も電気も使わないので安全です
無印良品 アロマストーン 皿付・白（楽天）
🔸 ディフューザー使用時のポイント
- 水を使うタイプのディフューザーを使用する場合は、精油の適量を守る（3〜5滴）
- 練習の30分前に香りを広げておくと、部屋の空気が整います
④ 注意点｜ギターと香り、上手に付き合うために
- 精油をギター本体に絶対に垂らさないこと！
→ 木材にオイルがしみ込んで変色・劣化の原因になります。 - 長時間香りを浴び続けないように注意
→ 好きな香りでも、集中力が逆に下がることも。適度な時間で。 - 家族や同居人がいる場合は香りに配慮を
→ 香りの好みは人それぞれなので、「少量から」が基本です。
⑤ 無印のアロマオイルは“ギター習慣を続けるサポート役”
アロマは「やる気そのもの」を作ってくれるわけではありません。
でも、練習を始めるきっかけや、気分を切り替える“スイッチ”として、とても優秀です。
「弾こうかな」→「香りをかいでから」→「気持ちが整ったから弾いてみよう」
この流れができると、自然とギターが“心地よい習慣”になっていきます。
まとめ｜香りがあると、ギター時間がもっとやさしくなる
- 無印のアロマオイルは、安心して使える高品質な精油
- 初心者にも使いやすいシンプルなアイテムがそろっている
- 練習前の“香りスイッチ”が集中力を高めてくれる
- ティッシュやストーンで手軽に楽しめる
- 使いすぎには注意しつつ、ギターとの相性も意識して
ギターのある暮らしに、ちょっと香りをプラスしてみませんか？
無理せず続けるための、小さな工夫のひとつとして。
香りも、あなたのギター時間をそっと支えてくれるかもしれません。
