暮らしを彩る趣味– category –
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テニスやギターなど、大人になってからも始めれる、または続けれる趣味を通して、心と体を整えるライフスタイルを紹介します。暮らしに彩りを加える趣味の楽しみ方を発信します。
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テニス
初心者向けストリングマシン完全ガイド|選び方から使い方までやさしく解説
はじめに テニスを続けていると、気になってくるのが 👉 「ガット張り代、結構高いな…」 という問題です。 私自身も、 張り替え費用を抑えたい 好きなタイミングで張りたい 自分で張ってみたい と思ったことがきっかけで、ストリングマシンを購入しました... -
テニス
ストリングマシンの使い方|初心者向けガット張り手順と失敗しないコツ~ハンズウィンS-60(分銅式)を用いて~
はじめに ストリングマシンを購入したものの、 本当に自分で張れるのか不安 手順がよくわからない と感じている方も多いと思います。 私も最初は約3時間かかりましたが、今では1時間ほどで張れるようになりました。 この記事では、初心者向けにハンズウィ... -
テニス
ストリングマシンおすすめ5選|初心者向けにコスパ重視で厳選
はじめに ストリングマシンが気になるけど、 👉 「どれを選べばいいかわからない」 という方に向けて、初心者でも選びやすいようにコスパ・使いやすさ重視でおすすめを厳選しました。 結論|迷ったら分銅式でOK ストリングマシンは主に3種類あります。分銅... -
テニス
ハンズウィンテニスS-60レビュー|初心者でも使える?実際に使った感想
はじめに ストリングマシンに興味はあるけど、 自分で張れるのか不安 安い機種で大丈夫? 買って後悔しない? と迷っている方も多いと思います。 私は、兵丹島さんオリジナルのハンズウィンS-60を購入しました。現在は月1回ペースで使っています。この記事... -
テニス
ストリングマシンの選び方|初心者はどれを選ぶ?分銅式・ばね式・電動の違いを解説
はじめに ストリングマシンに興味が出てくると、次に必ずぶつかるのがこの疑問です。 「結局どれを選べばいいの?」 種類も多く、価格も大きく違うため、初めてだとかなり迷うポイントだと思います。 私自身も購入前はかなり調べましたが、最終的に感じた... -
テニス
【体験談】ストリングマシンを買ってみた|初心者が感じたリアルなメリット・デメリット
はじめに ストリングマシンが気になって調べていると、こんな不安が出てくると思います。 「本当に自分で張れるの?」「難しくない?」「買って後悔しない?」 私もまさに同じでした。 動画を見ればできそうな気もするけど、実際にやるとなると不安になり... -
テニス
ストリングマシンは元が取れる?年間コストからリアルに計算してみた
はじめに ストリングマシンが気になってくると、次に必ず出てくるのがこの疑問です。 「これって本当に元が取れるの?」 安い買い物ではないので、当然だと思います。 私自身も購入前にかなり悩みましたが、実際に使ってみて感じたのは―― 👉 「意外と現実... -
テニス
ストリングマシンは必要?自分で張るメリット・デメリットを本音で解説
はじめに 「ガットの張り替えって、毎回けっこうお金かかるな…」そう感じたことはありませんか? 私自身、長年テニスをしていますが、ガットの張り替え費用はなかなかの負担です。ラケットを複数持っていたりストリングにこだわりだしたらなおのこと。 そ... -
ギター
サイレントギターおすすめ3選|初心者はヤマハでいい理由と失敗しない選び方
✅ はじめに 「サイレントギターって結局どれを選べばいいの?」そんなふうに迷っていませんか? 結論から言うと、初心者はヤマハのサイレントギターを選べばOKです。 理由はシンプルで、👉 音・品質・安定性のバランスが非常に良いからです。 この記事で... -
テニス
大人のテニス練習におすすめ!一人でも上達できる便利グッズ|ケガ防止&消耗品グッズも紹介
学生のように毎日テニスコートで練習できる環境があれば理想ですが、社会人や50代以降の大人プレーヤーにとっては現実的ではありません。週末や月に数回しかプレーできない方がほとんどではないでしょうか。 だからこそ大切なのは、限られた時間を効率よく... -
テニス
テニスで寿命が約10年延びる?研究が示す健康効果と無理なく続けるコツ
はじめに 「運動が体に良いことはわかっているけれど、なかなか続かない…」そんな声をよく聞きます。実はテニスには、科学的に裏付けられた“健康寿命を延ばす効果”があることをご存じでしょうか? 2016年の国際的な研究や、2018年デンマークでの長期追跡研... -
テニス
40代・50代テニス愛好者のためのプロテイン&サプリ活用術|疲労・関節・ダイエットのサポートに
✅ はじめに 「テニスの後、疲れが残るようになった」「関節が痛くて、思いきり動けない…」「痩せたくて運動しているけど、なかなか効果が出ない」 そんなふうに感じていませんか? 40代・50代になると、回復力や代謝の低下、関節の負担が気になりはじめま... -
ギター
無印良品のアロマはギター練習に使える?初心者におすすめの香りと使い方
はじめに|「なんとなくやる気が出ない…」そんな時に香りの力を ギターの練習を始めたけれど、 気が乗らない日がある なかなか集中できない 練習が義務みたいになってきた… そんな風に感じる日、ありませんか? 私自身、「今日は練習できる!」と思って構... -
ギター
ギターに集中できない時の対処法|初心者でも続けられる5つの習慣
はじめに|「やる気はあるのに、集中できない日」ってありますよね ギターを練習しようと構えてみたものの、気が散ってしまって思うように手が動かない。 「今日こそ!」と思ったのに、スマホを見てしまったり、なんとなく弾き出せなかったり…。 そんな日... -
ギター
大人の趣味に最適!静かに楽しめるギター練習法|自宅でも音を気にせず続けるコツ
はじめに|「静かに弾けるギター時間」が、大人にはちょうどいい 大人になってから、何か新しいことを始めたくなる時ってありませんか?時間に少し余裕ができたり、気持ちに余白が生まれたり。 そんなタイミングで「ギターを弾いてみたい」と思う人も少な... -
ギター
ギター初心者がやる気を保つ5つのコツ|挫折しそうな時の気分転換アイデア集
はじめに|うまくならない…そんな日は、あります。 ギターって、最初がいちばんしんどいと思いませんか? 私もそうでした。ピックは持ちにくいし、コードはうまく押さえられないし、指は痛いし…「今日こそ練習しよう」と思っても、なんだか気が重くてソフ... -
ギター
一生使えるギターを選ぶなら|初心者にこそおすすめしたい国産「K.Yairi(ヤイリギター)」の魅力
✅ はじめに 「どうせ買うなら、ずっと大切にできる1本が欲しい」そう思ったことはありませんか? 今回は、ギターをこれから始める方や、買い替えを考えていない方に向けて、国産ブランド K.Yairi(ヤイリギター) をご紹介します。 少し値段は張るけれど... -
ギター
ギター練習におすすめのアロマオイル5選|集中&リラックスで楽しく続ける香り習慣
はじめに 「ギターの練習、ちょっと疲れたな…テンション上がらないなぁ…って思うこと、ありませんか?そんな時に試してほしいのが“アロマオイル”。ただの香りじゃないんです。集中力アップやリラックス効果を狙って、ギター時間をもっと心地よいものに変え... -
テニス
40代・50代のためのテニス関節痛対策|無理なく続けるための予防法とケア
はじめに 「テニスを長く楽しみたいけれど、関節の痛みが気になる……」そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか? 特に40代・50代になると、膝や肘、肩といった関節への負担が大きくなり、痛みが出やすくなります。しかし、適切な準備や道具選... -
テニス
40代・50代テニス愛好者必見!脱水・熱中症を防ぐ正しい水分補給法とおすすめドリンク
はじめに テニスは有酸素運動と瞬発力を必要とするスポーツであり、特に40代・50代のプレイヤーにとっては、適切な水分補給がパフォーマンス維持や健康管理の鍵となります。長時間プレーすると大量の汗をかき、水分やミネラルが失われるため、適切な補給を...