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休日の過ごし方を変えるテニスの魅力 「最近、運動不足で体力の衰えを感じる…」「休日に体を動かしたいけど、何をすればいいかわからない…」そんな40代・50代の方におすすめなのが「テニス」です！ テニスは全身運動でありながら、楽しみながら運動できる...