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はじめに 「運動しなきゃ…でも続かない…」「ジムは飽きるし、お金もかかるし…」 そんなあなたにこそおすすめしたいのが、テニスダイエットです。 この記事では、次のような疑問にお答えします。 テニスって本当に痩せるの？ 週1回でも効果ある？ ジムとど...